こんにちは。
管理人（私、Midoriです）がなんやかんやとため込んでいたため、ブログ更新が大変遅くなりました。
いけませぬ、いけませぬ。
ここからまた、再開していきますのでどうぞよろしくお願いいたします。
さて、今日は男性メンバー近藤さんからの衝撃？のお誘いです。
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「季節の変わり目、一つ、自分の健康のためにやってみよう★」
ヨガを始めてからずーっと続けていることの一つに
朝起きたら水シャワー♪
があります。
えっ( ﾟДﾟ)！？
はい、水です。
ぬるま湯ではなく、そのままの、水です。
ヨガって体を動かすことじゃないんですか？
私も最初にそう思いましたwww
そして、始めてみて、嫌でしたwww
だって私が始めた季節は11月！
（なんと今ですね。管理人のせいで、せっかく夏前に案内してくれていたのに良い季節になりました笑）
しかし、続けました！！！！
すると、すごーく調子がいいんです。
何で( ﾟДﾟ)！？
やってみたらわかります！
今始めれば、すごーく気持ちいい時期で普通にできちゃうんで、ぜひ！
（ごめんなさい、もうまあまあ冷たい、管理人のせ、、、以下略。でも、効果も感じやすいはず！）
山登りもついにアルプスへ行ってきました。
常念岳→蝶ヶ岳の縦走に、尾瀬の燧ヶ岳へ行ってきましたー！！
（夏山登山記録も追っかけ再生で続きます）
